Суспільство

Як Марина Боржемська тренувала у Вінниці «Зважених і щасливих» - розповідь учасниці проекту, яка схудла на 76 кг

28 січня 2020, 10:25

Після 17 тижнів у таборі «Зважених і щасливих», Людмила Чаднова приїхала продовжувати худнути до Вінниці, де живе її тренерка Марина Боржемська (Узелкова). Разом з іншими учасниками команди Боржемської, Людмила проживала й тренувалась у нашому місті понад два місяці. Своїми враженнями про Вінницю та вінничан, жителька Кривого Рогу Людмила Чаднова поділилась з журналістом Вiнниця.info.

Традиційно напередодні новорічних свят телеканал СТБ презентував фінал шоу «Зважених та щасливих», де переможницею домашнього зважування стала Людмила Чаднова з команди «жовтих». На проект Людмила потрапила з вагою 144 кг, а закінчила його - з вагою 68 кг. За трохи більше ніж пів року учасниця скинула 76 кг, а це 52,78% її попередньої ваги.

Сьогодні Людмила Чаднова замість звичного розміру одягу XXL, носить S. Радіє своїм змінам, кожному дню й не перестає дякувати своїй вінницькій наставниці Марині Боржемській.

«Ой, Марина – це моя «любімочка», вона стала для мене зразком успішної гарної жінки та матері. Вона приклад для мене у всьому. Якби не Марина, я б не мала такого результату. Це я можу з впевненістю сьогодні заявляти. Вона членів своєї команди опікувала, як своїх дітей. Це була колосальна підтримка і під час проекту, і після. Я дуже виснажувалась, було дуже важко, але я дивилась на Марину й хотіла робити все більше і більше», - розпочинає свою розповідь Людмила Чаднова.

Люда «жовта» покинула «Зважених і щасливих» на 17-му тижні, за крок до фіналу. Тоді вона залишилась без партнера й змагалась з сильними парами «рожевих» та «коричневих».

«Мене відправили на домашнє схуднення. Місяць я була вдома, у Кривому Розі. Я продовжила інтенсивно тренуватись, регулярно відвідувала спортзал, дотримувалась правильного харчування і тому я отримувала результати на вагах. Весь цей час мене контролювала Марина. Щодня телефонувала, випитувала як я позаймалась в залі, що їла, скільки скинула й т.д. А потім Марина наполягла, щоб я приїхала до Вінниці, аби бути під повним її контролем. Вона наполягала на моєму переїзді, а не пропонувала його. І тоді я зібрала свої речі й поїхала до вашого міста», - каже учасниця «Зважених і щасливих».

Людмила була першою з команди Марини, хто приїхав до Вінниці. Згодом до неї приєднались Олександр Гончаров (на проекті він був з Людмилою в парі, як і вона, носив футболку жовтого кольору - ред.) та Катерина Лук’яшко – «зелена» (під час проекту носила футболку зеленого кольору – ред.). Через місяць тренуватись до Вінниці приїхала і пара фіналістів – «коричневі»: Євген Москаленко та Тамара Мумладзе.

Орендував квартиру учасникам шоу телеканал СТБ.

«На квартиру я заїхала перша. Пам’ятаю мама Марини Боржемської тоді дуже переймалась, чи зручно мені там, чи маю я необхідні речі. Вона тоді навіть зібрала тарілки, ложки, вилки й привезла мені, щоб я зайве не витрачала коштів. Це було так приємно, я не очікувала. Насправді в Марини вся сім’я дуже привітна та люб’язна. Вона познайомила нас зі своїми дітками – Олівією та Робертом, зі свою мамою, братом та сестрою. Всі вони нас так підтримували, це давало необхідне тепло й компенсувало нам увагу наших рідних», - каже Людмила.

Тренування «зважених і щасливих» відбувалось в спорткомплексі «Аквамарин», - дві години зранку та стільки ж увечері. Вільний час учасники шоу проводили за прогулянками у місті.

«Вінниця – це прекрасне й неймовірне місто з такими ж прекрасними й неймовірними людьми. Мені так сподобалось у вас. Там є де погуляти, що подивитись, де відпочити й смачно поїсти. Як на мене, то Вінниця – сімейне місто. Воно спокійне, затишне, комфортне, тихе, от якраз для сімейного життя. Ще хочу сказати, що у Вінниці живуть дуже привітні люди. Наприклад, коли ми не знали, куди нам піти, або що подивитись, нам ніколи не відмовляли в допомозі. Можна було до будь-кого звернутись на вулиці й нам допомагали. Це рідкість сьогодні, навіть якщо порівнювати з Києвом, там постійно всі поспішають, всі в телефонах чи в книжках, всім байдуже на чиїсь проблеми, а от у Вінниці все навпаки. Тому мені дуже сподобалось ваше місто», - із захопленням говорить Людмила Чаднова.

Окрім тренувань в спортзалах, учасники втрачали зайві калорії й у вінницьких саунах, масажних кабінетах та салонах краси. Все це також відбувалось за рекомендацією та строгим контролем Марини Боржемської.

Харчувались «зважені та щасливі» здебільшого вдома, інколи до ресторану ходили зі своєю тренеркою.

«Коли ми були на проекті, там було легше харчуватись, адже не було таких спокус. Тому мені довелось заново навчатись не лише харчуватись, а навіть купувати собі продукти. Походи по продуктовим магазинам спочатку були для мене шоком. Заходжу туди, а там цукерки, випічка, шоколади… а я, як мала дитина, не знаю, що мені купити. Але я взяла себе в руки, згадувала, що нам розповідали дієтологи на проекті, багато чого підказувала Марина. А про закупи у Вінниці, то Марина Боржемська нам все розповідала, де краще купити м’ясо, а де – бездріжджовий хлібчик. Вона щодня запитувала, чи маємо ми що їсти, чи маємо гроші. Сама часто привозила нам смаколиків: то рибку, то салатик.

В ресторанах вона навчила нас правильно робити замовлення. Наприклад, вона розповіла нам, що салат і заправку до нього варто замовляти окремо, тоді ми зможемо проконтролювати кількість приправ та калорій. Або ж можна замовити саме той соус, який нам можна. Тепер тільки так і роблю. Це була неймовірна школа життя», - згадує Люда.

Із найбільш захопливих спогадів Людмили про Вінницю, - світський захід, показ модної колекції вінницького дизайнера Олександра Очеретного.

«Мене туди Марина запросила. Це був перший мій захід такого роду і я отримала від нього масу задоволення. Я була просто вражена, чесно кажучи. А коли на сцену вийшов дизайнер зі своїми моделями, то я мало не розплакалась. До речі, сам дизайнер, не зважаючи на свою популярність, виявився дуже простим у спілкуванні. Мені дуже сподобалось. Всім розповіла вже про той показ», - каже дівчина.

Людмила згадує, що при першому знайомстві на проекті з тренеркою Мариною Боржемською, вона хвилювалась, що з нею буде нелегко знайти спільну мову.

«Я коли вперше її побачила, то подумала, що буде важко, адже вона така відома, вже зірка телебачення й всі її знають. Насправді вона дуже проста, відкрита, добра і дуже щира. Вона за всіх переживає, за всіх вболіває, переймається долею кожного. А в неї ще дітки, яких вона сама зараз виховує і вони потребують багато уваги, яку вона ділила ще й на нас. З нею дуже легко спілкуватись. В житті Марина така ж сама, як і на проекті, ніяких масок чи акторської гри. Вона стала для мене не лише тренеркою, а й подругою. Я з нею можу спілкуватись на будь-яку тему. Я поки проживала у Вінниці, я прямо кайфувала від усього, що там зі мною відбувалось: і від самого міста, і від життя там, і від близького спілкування з Мариночкою».

Після проекту Людмила продовжує контактувати зі своєю тренеркою.

«Я думаю, що ми будемо й далі підтримувати стосунки. Десь раз на тиждень – це точно, ми зідзвонюємось, а ще часто переписуємось в соцмережах, слідкуємо одна за одною в інстаграмі. Я розумію, що в Марини завдяки цьому проекту, таких знайомств щороку прибавляється та не зважаючи на це, вона до кожного з нас відноситься, як до члена своєї сім’ї. В мене особисто вона дуже багато вклала. Весь мій результат, а це мінус 76 кг – її заслуга».

Вінниця настільки сподобалась Людмилі, що вона планує сюди ще не раз повернутись.

«Я тут прожила два щасливих місяці, тому дуже хотіла б приїхати ще. Тим більше, що я маю для цього приводи, не буду розказувати які – сміється Людмила. - Я обов’язково приїду до Вінниці, адже в цьому місті живуть вже рідні мені люди – Марина і її сім’я», - підсумовує переможниця домашнього зважування Людмила Чаднова.

Вiнниця.info, фото надала Людмила Чаднова

Теги: схуднення тренування проект зважені щасливі 
Матеріали по темі